Test VMA, mode d’emploi
Aujourd’hui, c’est un peu plus technique car on va aborder la fameuse notion de VMA. Qu’est-ce que c’est encore que ce truc ? A quoi ça sert ? Et comment la calculer ?
Catégorie Santé
L’hydratation, boire pour mieux courir
L’eau représente environ 65% de notre masse (soit 45 litres de liquides corporels pour un individu de 70kg, selon le CNRS) donc on imagine bien l’importance de l’hydratation pour le bon fonctionnement de notre corps. Or, la course à pied,…
Test du bracelet Fitbit Charge HR
Avec les beaux jours qui arrivent, saison idéale pour remettre le nez dehors et faire le point sur sa forme, c’est le moment parfait pour s’intéresser aux traqueurs d’activité. Nous avons décider d’accrocher le Fitbit Charge HR à nos poignets…
Balance Withings Smart Body Analyzer : la forme connectée
« Tu n’aurais pas pris un peu de poids, toi ? » Qui n’a jamais entendu cette agréable phrase ? Désormais, il est possible de montrer à nos chères moitiés que non, nous n’avons pas pris un gramme. Merci les objets connectés…