Santé | Les Tortues Runners

L’hydratation, boire pour mieux courir

12 juillet 201713 juillet 2017 Mimi Aucun commentaire conseil, course, endurance, guide, marathon, materiel, running, santé, sport, trail

L’eau représente environ 65% de notre masse (soit 45 litres de liquides corporels pour un individu de 70kg, selon le

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Test VMA, mode d’emploi

21 mai 20173 décembre 2018 Mimi 2 Commentaires conseil, course à pied, demi-cooper, effort, entrainement, fractionné, progression, test, vameval, vma

Aujourd’hui, c’est un peu plus technique car on va aborder la fameuse notion de VMA. Qu’est-ce que c’est encore que

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Equipement Santé

Test du bracelet Fitbit Charge HR

14 mai 201624 février 2017 Mimi Aucun commentaire 2016, bien-etre, bracelet, connecté, data, fitbit, frequence cardiaque, materiel, quantified self, santé, sport, test, tracker

Avec les beaux jours qui arrivent, saison idéale pour remettre le nez dehors et faire le point sur sa forme,

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Balance Withings Smart Body Analyzer : la forme connectée

17 février 201517 février 2015 Ludo 1 Commentaire balance, connecté, forme, maigrir, poids, quantified self, santé, sport, withings

« Tu n’aurais pas pris un peu de poids, toi ? » Qui n’a jamais entendu cette agréable phrase ? Désormais, il

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