Des idées cadeaux pour votre runner
Monsieur ou Madame pratique assidûment la course à pied ou compte s’y mettre, super ! Mais vous ne savez pas
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Running
Test VMA, mode d’emploi
Aujourd’hui, c’est un peu plus technique car on va aborder la fameuse notion de VMA. Qu’est-ce que c’est encore que
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Comment trouver de nouveaux parcours ?
Vous venez d’emménager dans une nouvelle ville, vous êtes en vacances et vous ne savez pas trop où aller courir
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6 H de Trail de Cergy 2017
Samedi 30 septembre, nous étions de retour dans les bois de Cergy, pour prendre le départ de la première édition
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L’hydratation, boire pour mieux courir
L’eau représente environ 65% de notre masse (soit 45 litres de liquides corporels pour un individu de 70kg, selon le
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Balade en bord de mer à La Rochelle
Dimanche 27 novembre 2016, rendez-vous sur le Vieux Port de La Rochelle pour voir la mer participer à mon quatrième Marathon
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Centbornard, le défi fou des 100kms d’Amiens !
Samedi 08 octobre, ils sont environ 300 concurrents rangés sous une arche dans le parc de la Hotoie à Amiens.
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Semi de Rueil-Malmaison 2016 : dans la cour des Lions
Après une édition 2015 qui nous avait réussi, nous sommes donc revenus visiter Rueil-Malmaison pour le Semi des Lions et faire rugir
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Coureur des villes ou coureur des champs ?
En course à pied, la route et le trail sont deux mondes bien à part qui n’hésitent pas à se
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