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Monsieur ou Madame pratique assidûment la course à pied ou compte s’y mettre, super ! Mais vous ne savez pas
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Lire la suiteAujourd’hui, c’est un peu plus technique car on va aborder la fameuse notion de VMA. Qu’est-ce que c’est encore que
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Lire la suiteEn course à pied, la route et le trail sont deux mondes bien à part qui n’hésitent pas à se
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