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Equipement Running 

Des idées cadeaux pour votre runner

12 décembre 201912 décembre 2019 Mimi Aucun commentaire cadeau, equipement, running

Monsieur ou Madame pratique assidûment la course à pied ou compte s’y mettre, super ! Mais vous ne savez pas

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Running Santé 

Test VMA, mode d’emploi

21 avril 201929 juin 2019 Mimi 2 Commentaires conseil, course à pied, demi-cooper, effort, entrainement, fractionné, progression, test, vameval, vma

Aujourd’hui, c’est un peu plus technique car on va aborder la fameuse notion de VMA. Qu’est-ce que c’est encore que

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Equipement Running 

Comment trouver de nouveaux parcours ?

15 janvier 201829 juin 2019 Mimi Aucun commentaire astuce, conseil, gps, guide, materiel, nature, parcours, running, sport, trail, velo

Vous venez d’emménager dans une nouvelle ville, vous êtes en vacances  et vous ne savez pas trop où aller courir

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Running 

6 H de Trail de Cergy 2017

10 octobre 201729 juin 2019 Mimi 3 Commentaires 2017, compétition, course, endurance, fun, plaisir, resume, running, sport, trail

Samedi 30 septembre, nous étions de retour dans les bois de Cergy, pour prendre le départ de la première édition

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Running Santé 

L’hydratation, boire pour mieux courir

12 juillet 201729 juin 2019 Mimi Aucun commentaire conseil, course, endurance, guide, marathon, materiel, running, santé, sport, trail

L’eau représente environ 65% de notre masse (soit 45 litres de liquides corporels pour un individu de 70kg, selon le

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Courses Running 

Balade en bord de mer à La Rochelle

3 décembre 201629 juin 2019 Mimi 3 Commentaires 2016, chaussures, compétition, compte-rendu, course, cr, dur, fatigue, froid, fun, marathon, mizuno, resume, running, sport

Dimanche 27 novembre 2016, rendez-vous sur le Vieux Port de La Rochelle pour voir la mer participer à mon quatrième Marathon

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Courses Running 

Centbornard, le défi fou des 100kms d’Amiens !

9 octobre 201629 juin 2019 Mimi 4 Commentaires 100 km, 2016, bilan, chaussures, compétition, compte-rendu, course, dur, endurance, fatigue, nuit, record, resume, running, sport, ultra, velo

Samedi 08 octobre, ils sont environ 300 concurrents rangés sous une arche dans le parc de la Hotoie à Amiens.

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Courses Running 

Semi de Rueil-Malmaison 2016 : dans la cour des Lions

13 mars 201629 juin 2019 Mimi Aucun commentaire compétition, compte-rendu, course, cr, fun, instragram, plaisir, PR, record, resume, rueil-malmaison, running, semi-marathon, sport

Après une édition 2015 qui nous avait réussi, nous sommes donc revenus visiter Rueil-Malmaison pour le Semi des Lions et faire rugir

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Equipement Running 

Coureur des villes ou coureur des champs ?

21 novembre 201529 juin 2019 Mimi 2 Commentaires alpes, boue, compétition, course, dur, endurance, fatigue, fun, materiel, photo, plaisir, resume, sport, trail, utmb

En course à pied, la route et le trail sont deux mondes bien à part qui n’hésitent pas à se

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