Test VMA, mode d’emploi
Aujourd’hui, c’est un peu plus technique car on va aborder la fameuse notion de VMA. Qu’est-ce que c’est encore que ce truc ? A quoi ça sert ? Et comment la calculer ?
Étiquette effort
24H VTT de Cergy 2016
Jamais deux sans trois, donc nous voici de retour sur les 24 H de VTT de Cergy. Mais en 2016, nous avons débarqué à quatre pour aller jusqu’au bout de la course. Alors, Mimi a-t-elle réussi à vaincre la gravité ?…
20 Km de Paris 2015 avec les TomTom
Dimanche 11 octobre, une semaine après le 10 Km de Nike, nous retournons sur Paris pour…courir le double de la distance ! Car oui, nous avons gagné nos dossards aux 20 Km de Paris avec la Team TomTom. Pour pimenter…