Nike Pegasus : mon avis après plusieurs années de course

L’essentiel à retenir

• Mon usage : entraînements et compétitions, des séances courtes aux sorties de plus de 50 km.
• Ce que j’apprécie : le confort, le maintien et la confiance dans un chaussant connu.
• Mes terrains : bitume et chemins. Je passe sur mes Pegasus Trail lorsque la boue ou le dénivelé deviennent plus marqués.
• Mon renouvellement : habituellement autour d’une année d’utilisation, avec un repère d’environ 800 km qui varie selon les paires.

Je cours avec des Nike Pegasus depuis 2019, lorsque j’ai commencé à utiliser la version 36. Depuis, les paires se sont succédé pour mes entraînements et mes courses : 10 km, semi-marathons, marathons, mais aussi triathlons S, M et L.

Si je reviens à cette gamme, c’est parce que je retrouve des repères qui me conviennent. Le chaussant m’est familier, le maintien me plaît et je commande une nouvelle paire avec confiance. Voici mon avis sur les Pegasus après plusieurs années de course, avec les exemples de mon historique Strava pour expliquer cette fidélité.

Pourquoi je reviens toujours aux Nike Pegasus

Mon historique commence avec les Pegasus 36, puis comprend plusieurs Pegasus 38 et deux paires de Pegasus 41, l’une rose et l’autre saumon. Plus récemment, j’ai aussi pris des Pegasus 42. Je n’ai donc pas essayé chaque génération : j’ai parfois racheté un modèle précédent plutôt que la nouveauté du moment.

Ce choix tient d’abord au chaussant. Je prends du 43 et je retrouve une forme dans laquelle je me sens bien. Quand une paire approche du moment où je souhaite la remplacer, je regarde celle qui est disponible dans la gamme. Le fait de connaître mes repères me rassure au moment de commander.

Cela compte pour moi autant que la nouveauté d’une mousse ou d’une version. Je cherche une paire avec laquelle continuer à m’entraîner et courir mes courses, sans remettre en question tout mon choix à chaque achat.

Je ne dirais pas pour autant que les Pegasus restent techniquement identiques. Mon expérience récente est simplement celle d’une continuité : je ressens peu de différences entre la version 41 et la 42.

Lire aussi : notre guide pour choisir ses chaussures de running complète ce retour personnel.

Confort et maintien, du footing aux séances plus rapides

J’apprécie le maintien des Pegasus à allure modérée, autour de 5:30/km, comme lorsque je cours vers 4:00/km.
Je retrouve une chaussure avec laquelle je suis à l’aise pour varier les séances. C’est ce que j’entends lorsque je dis qu’elles restent performantes pour mon usage.

Je n’attribue pas mes chronos aux chaussures. Ce qui me plaît, c’est de pouvoir conserver une gamme qui me convient pour des entraînements et des courses différents.

Avec mes chaussettes de running Décathlon Run500 ou Run900, je n’ai pas de frottement ni d’ampoule à signaler dans l’usage que je décris ici. C’est mon expérience avec cet équipement, pas une garantie que tous les coureurs retrouveront exactement le même confort.

J’ai les pieds plats et je cours avec des semelles orthopédiques réalisées par un podologue du sport. Je retire la semelle intérieure d’origine pour les installer. Ce montage correspond à mon cas personnel ; je réserverai le détail de cette expérience à un article dédié.

Des sorties courtes aux longues distances, sur bitume et chemins

Mes Pegasus servent aussi bien pour les entraînements que pour les courses. Dans mes activités, on retrouve des séances d’endurance, du fractionné, des sorties du midi et des distances nettement plus longues.

Deux exemples donnent une idée de cet usage :

Ces distances proviennent des activités de mon historique Strava. Elles illustrent mon utilisation des Pegasus 41 sur le long ; elles ne décrivent pas un essai de 50 km effectué avec la 42.

J’utilise également la gamme sur mes 10 km, semi-marathons, marathons et sur la partie course à pied de mes triathlons S, M ou L. Ce qui m’intéresse, c’est de retrouver une paire connue dans ces différents rendez-vous, plutôt que de multiplier les changements de chaussures.

Sur bitume comme sur les chemins que j’emprunte, je suis satisfait du grip.
En revanche, lorsque le dénivelé devient prononcé ou que la boue s’invite, je passe sur mes Pegasus Trail. J’y retrouve une pointure et un maintien qui me sont familiers, mais je distingue bien cet usage de celui de mes chaussures de route.

Ce retour concerne donc principalement les Pegasus route que j’ai possédées. Il ne vaut pas test de toutes les déclinaisons de la famille, notamment les Plus ou les Premium.

Quand je change de paire et pourquoi je rachète des Pegasus

Je renouvelle habituellement mes paires au bout d’environ un an, lorsque je me rapproche de mon repère de 800 km ou que je le dépasse. Ce n’est pas un seuil que chaque paire atteint exactement, cela dépend mais je ne prends pas de risque (blessure) en tentant de les emmener à plus de 1000 km.

Quelques compteurs de mon historique permettent de le voir :

Bref, dès que j’atteins les 800 km, alors je les remplace par le modèle actuel ou précédent suivant les promotions du moment car on peut les trouver autour des 100€ !

Les 100 km de la version 42 ne permettent pas encore de lui attribuer la longévité des anciennes paires. Je pourrai compléter ce point avec davantage de recul.
Pour élargir la question au-delà de mes habitudes, vous pouvez aussi lire notre article sur le remplacement des chaussures de running.

Mon avis sur les Pegasus

J’aime les Pegasus parce qu’elles accompagnent des usages très variés dans ma pratique et que je retrouve un chaussant rassurant quand je renouvelle une paire. Le confort et le maintien sont les raisons qui me font revenir à cette gamme, des entraînements aux compétitions.

Mon avis reste celui d’un coureur fidèle à certains modèles !
En effet, enchainant le même modèle sur plusieurs années, je les apprécie particulièrement, elles me donnent confiance et je les porte pour toutes les distances que ce soit pour un 10 km en moins de 40 minutes ou un marathon en moins de 4h pour accompagner un ami !

Si vous cherchez une paire pour courir régulièrement, c’est cette polyvalence vécue qui me paraît intéressante à examiner.