Passer au contenu

Récents :

Bonus 1 – Utiliser Strava pour analyser sa course, ses entrainements avec des études de cas
Chapitre 6 – Au départ d’une vraie course
Chapitre 5 – Les plans d’entrainement à suivre pour réussir son 10 km
Chapitre 4 – C’est parti pour bien s’entrainer !
Chapitre 3 – Inscription à sa première course officielle

Les Tortues Runners

C'est encore loin l'arrivée ?

Guide 10 km
Courses
Equipement
Vélo
Résultats
A propos
Contact

entrainement

Test VMA, mode d’emploi

21 avril 201929 juin 2019 Mimi 2 Commentaires conseil, course à pied, demi-cooper, effort, entrainement, fractionné, progression, test, vameval, vma

Aujourd’hui, c’est un peu plus technique car on va aborder la fameuse notion de VMA. Qu’est-ce que c’est encore que

Comment réussir son 10 km

18 mars 20195 octobre 2021 Mimi 1 Commentaire 10 km, compétition, conseil, course, entrainement

Réussir un 10 km est particulièrement difficile car courir un 10 km avec un objectif, ça demande de bien se

Rejoignez-nous

Un peu de lecture

Articles récents

Bonus 1 – Utiliser Strava pour analyser sa course, ses entrainements avec des études de cas
Chapitre 6 – Au départ d’une vraie course
Chapitre 5 – Les plans d’entrainement à suivre pour réussir son 10 km
Chapitre 4 – C’est parti pour bien s’entrainer !
Chapitre 3 – Inscription à sa première course officielle

Méta

Connexion
Flux des publications
Flux des commentaires
Site de WordPress-FR

Mentions légales
A propos
Contact

Copyright © 2022 Les Tortues Runners. Tous droits réservés.
Theme ColorMag par ThemeGrill. Propulsé par WordPress.