Catégorie : Running

Test VMA, mode d’emploi

Aujourd’hui, c’est un peu plus technique car on va aborder la fameuse notion de VMA. Qu’est-ce que c’est encore que ce truc ? A quoi ça sert ? Et comment la calculer ?

Balade en bord de mer à La Rochelle

Dimanche 27 novembre 2016, rendez-vous sur le Vieux Port de La Rochelle pour voir la mer participer à mon quatrième Marathon ! Une météo superbe, des spectateurs par milliers et un parcours roulant, cette course...

Centbornard, le défi fou des 100kms d’Amiens !

Samedi 08 octobre, ils sont environ 300 concurrents rangés sous une arche dans le parc de la Hotoie à Amiens. Concentrés. Car aujourd’hui, nous partons pour 100 km ! Ma montre m’indique 6h30, il...

Semi de Rueil-Malmaison 2016 : dans la cour des Lions

Après une édition 2015 qui nous avait réussi, nous sommes donc revenus visiter Rueil-Malmaison pour le Semi des Lions et faire rugir le chrono. Contrairement à l’an dernier, le soleil a pointé son nez , nous avons...